VADBENI PROGRAMI
IZGUBA MAŠČOBE
Če je tvoj glavni cilj izguba maščobe, so ti programi narejeni prav zate. Kratki in hitri treningi, ki so bazirani na HIIT konceptu. Čisto vsak trening tvoje telo spravil v Fat Burning Mode, to pomeni da tvoje telo pospešeno kuri maščobo še naslednjih 48 ur po končanem treningu. Treningi so pekoči in zajemajo veliko poskokov, rezultati pa bodo vredni vsake minutke švicanja!
Oblikovanje telesa
Si želiš treningov, ki so bazirani na preoblikovanju telesa? Potem si na pravem mestu! Tej vadbeni programi bodo poskrbeli, da bodo tvoje roke končno lepo tonirane, noge čvrste, da bo ritka okrogla in trebušček lepo oblikovan! Vadbeni programi so sestavljeni iz počasnejših treningov z manj poskoki, ki jim lahko dodamo uteži. Ne skrbi - pravila izvedba vaj, je v vseh naših programčkih na prvem mestu.
PopolnI MIX
Znotraj teh programčkov smo ujeli popolni MIX: Treningi za HIIT in treningi za moč! V teh programčkih bomo obdelale vse - kurile maščobice in gradile lepo oblikovano telo. Ta kombinacija je super, če si želiš preizkusiti različne tipe treningov in nisi še prepričana kaj ti bolj ugaja.
Trebušček in RITKA
To so programčki, ki so sestavljeni in se osredotočijo na točno določen del telesa. Super so, če si želiš res norih rezultatov in bi rada spremenila tisti en trdovratni del telesa. Lahko jih kombiniraš z ostalimi PBP programi ali pa jih izvajaš kot samostojne.
Zabava
Da trening ni le muka in potenje, ti bo dokazala Maruša. No.. spotila se boš še vseeno, a ti obljubim, da bo res noro zabavno! Ne, predznanje plesa ni potrebno, prepusti se glasbi in skozi ples postani prava FIT bejba!
Začetnice
Programček namenjen vsem, ki z vadbo šele začenjate. Vaje so prilagojene, počasne in se izvajajo s pomočjo stola. Ta program priporočamo tudi nosečkam, mamicam po porodu in vsem, ki se k vadbi vračate po poškodbi.
Tiskane in E-knjige
Si želiš poglobiti svoje znanje in spoznati Anti-dieto ali pa postati pravi kuharski mojster in osvojiti pripravi Fit sladic?
Prehrana
Prehranski načrt je prilagojen tvojim željam in potrebam. Izziv 30 dni brez sladkorja pa zabavni plakat, ki te nauči novih navad.
Spoznaj Peach Booty Plan trenerje