Si tudi ti želiš tako ritko?
Čvrsto in tonirano…
Lepo oblikovano…
In brez nadležnega celulita?
A na žalost:
- Tvoja zadnjica “zaostaja” za drugimi deli telesa in je nikakor ne moreš spraviti v obliko, ki si jo želiš…
- Ti kavbojke nikakor ne stojijo tako, kot bi si želela…
- Ali pa si ena izmed tistih nesrečnih punc, ki “nimajo riti”?
Potem te popolnoma razumem.
V zadnjih 7 letih sem že več kot 12.000 puncam pomagala pri oblikovanju željene postave skozi osebno trenerstvo, skupinske vadbe in vadbene programe.
In mnogim se zatakne ravno pri “nadležni” ritki.
Zakaj še nimaš “peachy” ritke, čeprav redno treniraš?
Tudi sama sem se leta in leta spraševala zakaj je moja zadnjica “živela svoje življenje”, kljub temu da sem bila športnica in vsak teden ure in ure trdo trenirala.
Nato pa sem po letih in letih testiranja različnih trening programov odkrila koncept treningov, s katerim čvrsta in lepo oblikovana ritka postane le še vprašanje časa.
Na lastni koži sem ugotovila, da se recept za čvrsto ritko NE skriva v:
- Ponavljanju “10-minute Booty Workoutov”, ki jih najdeš na YouTubeu
- “30 vajah za ritko”, ki jih najdeš na internetu
- Preživljanju ur in ur vsak teden v fitnesu in “Squat challenge” programih
NE, za oblikovanje čvrste ritke brez celulita potrebuješ specializiran program treningov za ritko.
Potrebuješ program, ki…
- te bo korak za korakom vodil do čvrste in tonirane ritke…
- je iz tedna v teden progresivno težji, da boš prišla do željenih rezultatov…
- aktivira vse 3 glavne skupine mišic zadnjice...
- učvrsti, oblikuje IN tonira tvojo ritko…
- pospešeno kuri maščobe in celulit v območju zadnjice…
- vsebuje različne vaje, ki se ne ponavljajo…
- je hkrati statičen (za čvrsto ritko) in dinamičen (za lepšo obliko ritke)
- je podprt z znanstvenimi načeli in izkušnjami ter dejansko deluje…
- je tako zabaven in enostaven, da ga boš z lahkoto dokončala…
Z drugimi besedami, potrebuješ program, ki tvojo ritko obdela “iz vseh zornih kotov” in poskrbi, da je vsak teden lepše oblike.
In točno to te čaka v 28-dnevnem BOOTY IZZIVU.
28-dnevni BOOTY IZZIV ti bo pomagal do čvrste ritke brez celulita že v 28 dneh, z le 20 vloženimi minutami na dan, 3x tedensko.
4D Booty Vadba: Najučinkovitejši pristop za oblikovanje čvrste ritke
Tvoja zadnjica ni ena sama mišica.
Vsebuje tri glavne mišične skupine, ki predstavljajo 3 dimenzije oblikovanja ritke:
- Gluteus Maximus - Največja ritna mišica daje tvoji ritki tisto zaobljeno obliko (gledano iz strani), ki si jo želiš, zato njej posvečamo največ pozornosti. Razdeljena je na spodnji in zgornji del, zato so v programu vaje, ki aktivirajo oba dela mišice.
- Gluteus Medius - Je manjša mišica, ampak izjemno pomembna. Njena glavna naloga je odmik noge v stran, vizualno pa poskrbi, da ritka dobi tisto "srčasto" obliko, ko jo gledaš od zadaj.
- Gluteus Minimus - Je najgloblja mišica, ki se skriva pod glavnimi mišicami - a zato nič manj pomembna. Njena naloga je, da stabilizira kolke (preprečuje poškodbe) in daje polnost tvoji ritki (tako nekako kot “push up” modrček).
Le treningi, ki primerno aktivirajo vse tri glavne mišične skupine ti bodo pomagali pri oblikovanju “peachy” ritke.
Če pa zraven dodaš še treninge, ki pospešeno topijo celulit… pa si zmagala :).
V 28-dnevnem BOOTY IZZIVU sem pomislila na vse.
Razvila sem 4D Booty Vadbo, ki vsebuje najpomembnejše treninge, s katerimi sem sama dosegla najboljše rezultate:
- BOOTY SHAPE treningi za oblikovanje čvrste ritke
- BOOTY LIFT treningi za privzdignjeno ritko
- BOOTY BURN treningi za topljenje celulita
Te treninge sem strukturirala v 28-dnevni program, ki aktivira vse potrebne mišice…
Je ravno prav intenziven tako za začetnice, kot tiste “v formi”...
Po hitrem postopku topi celulit…
…in je izjemno zabaven in “pekoč”.
Takega programa treningov na YouTube-u, pri “influencerkah” in drugje na internetu ne boš našla.
Postal bo tvoja skrbno varovana skrivnost, s katero boš lahko samozavestno oblekla kavbojke, krila in kopalke in si še sama (čisto potiho) rekla - wow, kaka ritka!
Kako ti bo BOOTY IZZIV pomagal do “peachy” ritke?
- Pospešeno se boš znebila celulita: Z BOOTY BURN treningi boš dobesedno čutila, kako se topijo trdovratne maščobne obloke okoli ritke - še 48 po treningu.
- Potrebuješ samo 20 minut na dan: Treningi so kratki, intenzivni in učinkoviti, lahko jih opraviš kjerkoli in kadarkoli
- Potrebuješ samo Peach Booty Elastiko: Za treninge ne potrebuješ uteži ali fitnes karte
- Oblikovala boš vse 3 skupine zadnjičnih mišic: BOOTY SHAPE in BOOTY LIFT treningi bodo poskrbeli, da boš imela “ritko kot se šika”
- Z vsakim treningom boš bližje čvrsti ritki: Treningi sledijo konceptu progresivne obremenitve, zato boš z vsakim tednom opazila viden napredek.
- Popolna kombinacija treningov: Celoten izziv je zasnovan tako, da te po hitrem postopku vodi do “peachy” ritke.
Kot vidiš, sem poskrbela za vse - sestavila sem trening program, s katerim ti ne more spodleteti!
Kako deluje program BOOTY IZZIV?
V programu te čaka 12 različnih treningov, ki trajajo 20-30 minut:
Vsak teden boš dobila nov BOOTY BURN, BOOTY SHAPE in BOOTY LIFT trening, ki ga lahko narediš kjerkoli in kadarkoli.
Do treningov boš z nakupom programa dobila doživljenjski dostop, tako da ga lahko ponoviš tolikokrat, kolikor je treba, da prideš do željene oblike ritke.
Brezskrbno ga lahko kombiniraš z drugimi treningi (za celo telo, topljenje maščobe, trebušne mišice…), saj se z njimi odlično ujema.
Pridruži se Peach Booty bejbam s čvrstimi ritkami…
Ne verjemi mi na besedo… preizkusi program brez tveganja!
Če nisi prepričana če ta program zares deluje, te popolnoma razumem…
Na internetu je ogromno treningov, ki zvenijo super, a v praksi žal ne delujejo.
Preveč programov je sestavljenih s strani “fitness influencerjev”, ki skopirajo nekaj vaj iz YouTubea in potem sestavijo “svoje” programe.
BOOTY IZZIV je zasnovan na podlagi prebiranja stotine znanstvenih študij in treningov več tisočih Peach Booty Bejb.
Zato vem, da program deluje.
V to sem tako prepričana, da lahko preizkusiš cel program
Opraviš vse treninge iz programa…
In če te rezultati ne bodo absolutno pozitivno presenetili, mi piši na info@peachbootyplan.com v roku 30 dni in brez vprašanj ti povrnem celotno kupnino programa.
