V blogu vam bova predstavila kar 7 super učinkovitih in unikatnih vaj, ki jih še nisi videla! Pri izvedbi lahko uporabiš našo novo Blue Camo elastiko, kot boš videla v videu pa jo lahko celo kombiniraš z...
Poletje je končno tu! Ampak s tem tudi večno vprašanje: “Kaj storiti, da med dopustom ne izgubim vseh “gainsov” za katere sem tako trdo garala celo leto?”
Najprej, ne skrbi, v enem ali dveh tednih se ne bo tako močno poznalo.
V videu pa si poglej, kako je zgledal Evin trening z nepozabnim razgledom! 😍
Tokrat bo naš Shake & Shape Your Booty event v Kopru! Na dogodku se bomo zabavale, plesale, jedle, družile in poleg vsega se bomo lotile še oblikovanja naših hudih ritk.
Velikokrat se zgodi, da so pri vajah za zadnjico dejansko dominantne mišice nog. To te lahko včasih malo zmede, saj delaš vaje za katere si slišala, da naj bi bile za rit, ampak ti čutiš samo noge.. Posledično, kljub treningom, ne vidiš željenih rezultatov in motivacija lahko upade. Ampak, ... ...ni še razloga za skrb! Tukaj so TRIJE preprosti nasveti, z upoštevanjem katerih boste sigurno dosegle tako želeno aktivacijo zadnjice!
