BIKINI BLAST
Ultimativni HIIT program za hitro izgubo maščobe in poletno samozavest v samo 30 dneh!
Več o BIKINI BLAST programu
ŽELJENI UČINEK
Celo telo
Izguba maščobe
Kurjenje kalorij in občutek "vročice"
Hitri rezultati - s programom lahko enostavno izgubiš tudi do 5kg vsak mesec
Za oblikovanje trebuha
OBLIKA TRENINGA
12 kratkih, a izjemno učinkovitih BIKINI BLAST treningov
30 minut na trening
Pravilno zasnovani Fat Burn Intervali, ki tvoje telo spravijo v Fat Burning Mode
PRIPOMOČKI
Za Bikini Blast potrebuješ: Booty elastiko + Utežke / Kettlebell
JE ZATE, ČE ...
Si pripravljena trenirati 3x na teden po 30 minut in se ob tem maksimalno zabavati in uživati
Afterburn efekt - Kurjenje maščob 48 ur po vsakem treningu
Treningi v BIKINI BLAST programu izzovejo tako imenovani “Afterburn” efekt (ali znanstveno – EPOC – Excess Post-Exercise Oxygen Consuption). V praksi to pomeni, da tvoje telo kuri kalorije še 48 ur PO tem, ko že zaključiš s treningom.
Spoznaj svojo novo trenerko - Evo Kalan
Eva je osebna trenerka in lastnica svojega lastnega fitnes studia, poleg tega pa je študirala na Fakulteti za šport, kar pomeni, da ima vso ustrezno trenersko znanje. Njena “specialiteta” pa so ravno HIIT treningi, ki jih boš lahko izkusila v BIKINI BLAST programu.
To je zate, če ...
Če si med tistimi, ki jim vsaka minuta v dnevu veliko pomeni in si težko vzameš čas za vadbo je Bikini Blast vadba idelana zate, saj ti bo trening vzel samo 20-30 minut! Če si ljubiteljica intenzivnejših vaj, pri katerih kar čutiš kako se topijo maščobice je to prava izbira zate!