Brezplačna poštnina pri nakupu nad 40€!

KAKO LAHKO NA DOPUSTU OHRANIM RITKO IN TELO, ZA KATEREGA SEM GARALA CELO LETO?

Poletje je končno tu! Ampak s tem tudi večno vprašanje: “Kaj storiti, da med dopustom ne izgubim vseh “gainsov” za katere sem tako trdo garala celo leto?”

Najprej, ne skrbi, v enem ali dveh tednih se ne bo tako močno poznalo 😉

Vseeno pa priporočava, da popolnoma ne opustiš svojih navad, ki si jih zgradila čez leto. Zato ti predlagava, da si recimo 2-3x na teden vzameš nekaj minut, vzameš svojo Peach Booty Plan elastiko in narediš trening, ki ga je Eva naredila kar na jadrnici sredi morja 😍

Pri vseh vajah je kot pripomoček uporabljena naša Peach Booty Plan elastika, ki doda super burn za naše zadnjice, lahko pa vse vaje izvajaš tudi brez nje.

Trening je sestavljen iz 5 zaporednih vaj, pri vsaki vaji narediš 15-20 ponovitev in vse skupaj ponoviš 3-5x. Več pa si poglej kar v spodnjem videu:

 

In še imena vseh vaj, da si boš trening lahko lažje zapomnila:

  1. Počep z elastiko
  2. Plank izmenično zanoženje
  3. Sonožni ali enonožni glute bridge, če delaš enonožno naredi 10-15 ponovitev na vsako nogo
  4. Angelčki z elastiko
  5. Kolo trebušnjaki z elastiko

Ne pozabi!! Ob nakupu elastike so pri vsakem nakupu dodane tudi posebne prikupne vrečke, ki so kot nalašč, da vzameš elastiko s seboj na dopust!

 

Kaj niso luškane?? 

Hvala, da naju spremljaš! Želiva ti prijetno, aktivno in zabavno poletje! ❤️

------------------------------------

P.S. Če bi rada vaje sprobala tudi ti in še nimaš elastike, klikni tukajPovezava te bo peljala na spletno stran, kjer si lahko zagotoviš čisto svoj komplet novih Peach Booty Plan elastik! 

Če si želiš samo eno, široko elastiko klikni tukaj, za kamuflažno tanko elastiko pa klikni tukaj.

Pusti komentar