PBP BOOTCAMP
Ko vsi življenjski izzivi postanejo peresno lahki!
Več o PBP Bootcamp programu
ŽELJENI UČINEK
Oblikovanje telesa
Moč (za življenje)
Izguba maščobe (ob urejeni prehrani)
Izboljšana kondicija
Za oblikovanje trebuha
OBLIKA TRENINGA
12 treningov po PBP formuli
Dve variaciji treningov: Lažja in težja varianta, s katero si trening lahko prilagodiš svoji trenutni ali dnevni formi
30 minut na trening
Postopno stopnjevanje intenzivnosti za optimalen in konstanten napredek v moči, kondiciji in izgledu
PRIPOMOČKI
1x Kettlebell
2x Ročke / Uteži
Booty elastika
Dolga elastika
)V primeru, da katerih izmed naštetih pripomočkov nimaš, ni problema. Brez težav lahko kettlebell nadomestiš z ročkami, ročke pa s flaškami vode.)
JE ZATE, ČE ...
Želiš visokointenzivni trening, ki je zelo kratek (30 min), s katerim dosežeš podoben efekt, kot z daljšimi treningi na fitnesu
Kako deluje PBP Bootcamp?
PBP Bootcamp program je zasnovan tako, da v samo 30 minutah, 3-krat tedensko, dosežeš izjemne rezultate v moči, kondiciji in oblikovanju postave.
Program vključuje 12 profesionalnih treningov, ki so razdeljeni po PBP formuli (Power, Burn, Pump).
Vsak trening združuje različne elemente vadbe, kot so vadba za moč, kardiovaskularna vadba, intervalna vadba in funkcionalna vadba, kar zagotavlja celosten pristop k fitnesu.
Nov trener - Jean Šuber!
Peach Booty Plan sicer prisega na moč žensk, ampak tudi me včasih potrebujemo malo “ravnovesja” iz strani moških!
Zato ti predstavljam mojega dobrega prijatelja, ki bo tvoj trener v naslednjih tednih:
To je Jean Šuber, licenciran trener, ki je poleg osnovne licence opravil še kar nekaj drugih izobraževanj, s katerimi je pridobil vsa potrebna znanja, da te pripelje do tvojih sanjskih rezultatov.
KAJ PRAVIJO PUNCE O BIKINI BLAST programu?
