BIKINI BLAST FINISHER
V samo 10 minutah boš zašvicala, zakurila in stopila maščobice, ki se nabirajo na najbolj trmastih mestih!
Več o BIKINI BLAST programu
ŽELJENI UČINEK
Celo telo
Izguba maščobe
Kurjenje kalorij in občutek "vročice"
Hitri rezultati
Za oblikovanje trebuha
OBLIKA TRENINGA
6 kratkih, a izjemno učinkovitih FINISHER treningov
10 minut na trening
Pravilno zasnovani Fat Burn Intervali, ki tvoje telo spravijo v Fat Burning Mode
PRIPOMOČKI
Za Bikini Blast potrebuješ: Booty elastiko + Utežke / Kettlebell
JE ZATE, ČE ...
Nimaš veliko časa, a bi rada maksimalno izkoristila 10 minut
Afterburn efekt - Kurjenje maščob 48 ur po vsakem treningu
Treningi v BIKINI BLAST programu izzovejo tako imenovani “Afterburn” efekt (ali znanstveno – EPOC – Excess Post-Exercise Oxygen Consuption). V praksi to pomeni, da tvoje telo kuri kalorije še 48 ur PO tem, ko že zaključiš s treningom.
Spoznaj svojo novo trenerko - Evo Kalan
Eva je osebna trenerka in lastnica svojega lastnega fitnes studia, poleg tega pa je študirala na Fakulteti za šport, kar pomeni, da ima vso ustrezno trenersko znanje. Njena “specialiteta” pa so ravno HIIT treningi, ki jih boš lahko izkusila v BIKINI BLAST programu.
To je zate, če ...
Nimaš veliko časa, a bi rada maksimalno izkoristila 10 minut!